NOLJA 통합검색
NOLJA
NOLJA 통합검색
8 전체검색 결과
- 게시판
- 1개
- 게시물
- 35개
3/4 페이지 열람 중
FAQ 게시판 내 결과
-
댓글 | 래프팅에 대해서
새창
minhee830705님의 답변입니다. 벌써 다녀오셨겠어요.. 취소되지는 않고, 저는 더 재미있었어요^^
-
댓글 | 래프팅이 허리를 많이 쓰는 운동인가요?
새창
sundal8888님의 답변입니다. 안녕하세요 ^_^ 동강래프팅을 사랑하는 한마음동강래프팅입니다~ 래프팅은~ 팔 허리 등 다리 까지전체적으로 전신을 활요하는 레져스포츠입니다 허나~ 래프팅은 심하게 허리를 사용하거나 과격한 레포츠라고 생각하지만 전혀 그렇지 않습니다^^ 오히려 래프팅을하시다보면 물안에들어가게 되는 시간들이 생기시므로 수영으로 전환된다고 보셔도됩니다~ 기본적인 운동이되기때문에 척추측만증이라도 래프팅으로 자세를 유지해주시며 꾸준한 운동이되므로~ 좋지 않을까 생각합니다~
-
댓글 | 래프팅 위험
새창
sundal8888님의 답변입니다. 래프팅은 전혀 위험하지않습니다. 빠지는 경우는 강사님께서 재밌게 해주시려고 노는경우 외에 사고가 나 거나 해서 빠질확율은 1% 미만이라고 보시면되겠습니다. 물공포증이 있으셔서 정말 빠지거나 하면안될경 우엔 미리 강사님에게 말씀하시면 강사님께서 신경써서 안전하게 운전해서 가십니다^^ 저도 작년에 동강에 한마음동강래프팅 이란곳에서 래프팅을 이용했엇는데 저도 물을 무서워 하기때문에 강사님께 말씀 드렷더니 강사님께서 안전하게 해주셔서 정말 마음이 놓엿엇어요 너무 걱정 안하셔도 될것같아요 ^^
-
댓글 | 파쿠르의 기본기&벽을 넘는데 좋은 파쿠르 기술들
새창
KJK(rudwls344)님의 답변입니다. 안녕하세요. 저도 파쿠르 하고있는데, 열심히 파쿠르 하세요! 질문에 답변해드리겠습니다. 1.파쿠르의 기본 4발걷기는 훈련 말고도 이동에 사용 될 수 있나요? 된다면 어디인가요? 답변:파쿠르의 네발걷기는 파쿠르의 기본으로 보통 제일 처음 배우는데요. 음... 이동으로 사용한다면 사용할 수 있지만 그 네발걷기를 활용하는 동작은 없습니다. 왜 하냐면 신체의 협응성과 균형감각등을 배우기 위해 하는걸로 알고 있습니다. 또 네발걷기는 주로 파쿠르 기본 체력 훈련 등등을 할때 네발 걷기를 하며…
-
댓글 | 파쿠르의 기본기&벽을 넘는데 좋은 파쿠르 기술들
새창
저는 파쿠르는 배우고 싶은 한 초등학생입니다만... 파쿠르 카페에 가입할려니까 제 생년이 딱 1년 늦어서 가입을 못해서... 이렇게 지식인으로 여쭈어봅니다 번호가 꽤 많을 수 있지만 친절히 답변해 주시면 감사하겠습니다. 1.파쿠르의 기본 4발걷기는 훈련 말고도 이동에 사용 될 수 있나요? 된다면 어디인가요? 2.벽을 넘는데 좋은 동작들을 몇 가지 알려주세요. 3.한 벽을 이용해서 다른 장애물 위로 올라가는 동작 이름은 무엇인가요? 4.저 같은 초등학생이 하기 쉬운 파쿠르 동작은 뭐가 있나요? 5.파쿠르는 남녀노소 …
-
댓글 | 파쿠르 초보자 질문
새창
cjh000910님의 답변입니다. 저가 처음 파쿠르를 시작했을때 저는 파쿠르를 하며 다치는 사람들을 많이 봣습니다. 그래서 전 한달동안은 기초만 열심히 했었습니다. 저가 클라임업을 하려고 하는데 근력이 없어서 클라임업을 못했었습니다. 그래서 매일 푸쉬업 200개(100개부터 시작함) 윗몸일으키기 200개 스퀴트100개 씩하며 살도빼고 근육도 만들었습니다 그때 저는 식단조절 안하고 3kg빠졋습니다(단 저녁8시이후로 물만마심) 그리하여 약 2주후 클라임업을 성공하였습니다. 지금도 저는 열심히 노력중입니다. 저도 파쿠르 처음 시작할때…
-
댓글 | 등산할 때 등산복 챙겨 입어야해요?
새창
마루(gsxr250)님의 답변입니다. 겨울철이라면 등산복이 비싸지만 지금 입을만한 여름 등산복이라면 가격도 얼마 안 하니 이 참에 한 벌 구입하시는 걸 권합니다. 꼭 유명브랜드 제품이 아니더라도 GS샵, G마켓, 위메프, 옥션 등등 온라인 마켓이라면 저렴한 등산복이 많이 나옵니다. 네이버나 다음에서 검색을 하셔도 되고요. 구입할 등산복은... 1. 바지 : 여름철이라도 풀숲에서 풀독이 옮거나 다리가 타는 것을 방지하기 위해서 긴바지가 좋습니다. 바지 하단은 충분히 길고 좀 넓어서 등산화를 덮어주어야 산행 중 등산화 속…
-
댓글 | 등산장비 꼭 챙겨야 할 게 뭔가요?? 필수요소들!
새창
hohoh82님의 답변입니다. 기본적으로 등산화랑 스틱, 배낭 같은 기본적인 장비로 일단 해보시고 부족한 부분이 있으면 추가로 구입을 해보세요 처음부터 무리하게 이것 저것 구입을 하고 안쓰는거 은근히 많아요 처음에는 저렴한거 위주로 구입을 하시고 익숙하게 사용하게 되면 좋은걸로 바꾸세요 저 같은 경우에는 아우션이라는 쇼핑몰에서 상담을 받았었는데 실장님이 잘 상담해 주시더라고요 오케이몰도 싸기는 한데 요즘에 제품군이 조금 줄어들어 아쉬운점이 있구요 단순히 구입하시는 거면 오케이몰도 좋은데 거긴 상담을 하기 힘든 단점이 있습니다.
-
댓글 | 완전초보 낚시 모르겠어요!
새창
zoonee0224님의 답변입니다. 우선 낚시에 입문을 하시려는 것 같은데, 입문하시기 전 장르부터 정하셔야 합니다. 바다낚시를 기준으로 크게 세가지 장르로 나뉩니다. 1. 찌낚시 : 거의 모든 어종을 잡을 수 있는 장점이 있으나, 초보자가 익히기에는 다소 어려움 2. 원투낚시 : 초보자가 익히기에 가장 손쉬운 장점이 있으나, 낚시할 수 있는 장소에 다소 제약이 있으며, 잡을 수 있는 어종에 다소 한계가 있음 3. 루어낚시 : 인조미끼(웜)을 사용해서 손을 더럽힐 일이 없는 장점이 있고, 원투낚시에 비해…
-
댓글 | 이번주 배낚시 갈껀데 질문이요~~
새창
선상낚시방법 1) 배가 낚시 포인트로 이동합니다. 2) 배가 포인트로 이동중에는 낚시줄에 바늘 묶기등 낚시 준비를 합니다. 3) 포인트 지역에 정지하면 선장님이 낚시 시작을 알려 주십니다. 4) 낚시줄을 바다속으로 풀어줍니다. 풀면서 적당히 재동을 주면서 내립니다. 5) 추가 바다 바닦에 닿으면 '툭'하는 느낌이 납니다.(우럭 입질과 헤깔리지마세요.) 6) 추가 바닦에 닿는 느낌이 오면 바로 줄을 낚시대나 자새에 2~3바퀴 감아줍니다. 7) 낚시대나 자새를 위로 20~30센티미터 올렸다 내렸다를 반복합니…
작성자 : giantfishing 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물
작성일 : 2015-08-06 17:20:12